Miedo y evitación de eventos sociales. Ansiedad Social.

Lic. Romina Recchia

“La vida no es un problema para ser resuelto, es un misterio para ser vivido”

Mahatma Gandhi

Los seres humanos somos seres esencialmente sociales, nuestra especie tiene la característica de integrarse en grupos.  La necesidad de otro ser humano protege a la especie en las primeras etapas de la vida, y la prolongación de ese  apego en relación a otras especies, reafirma lo trascendental que es vivir en comunidad.

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Ansiedad de separación en niños

Lic. Eliana Spargliardi

Los niños con esta problemática presentan ansiedad excesiva asociada a la separación o alejamiento de la madre, de ambos padres, o de cualquier persona a la que el niño se encuentra apegado emocionalmente.

Muchas veces estos niños se sienten inseguros e incapaces de afrontar situaciones por si solos, por lo que la exigencia de ayuda es constante. Tienden a sobrestimar el peligro y subestimar sus capacidades de afrontamiento. También en algunas ocaciones se genera en el vinculo cierta hostilidad,  ya que se ve  limitada la alternativa de que los padres puedan realizar actividades de forma independiente del niño, o bien porque afecta a la relación conyugal.

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El yoga podría ayudar a reducir los síntomas de trastorno de ansiedad generalizada

El trastorno de ansiedad generalizada (GAD, por sus siglas en inglés) es un trastorno psiquiátrico prevalente asociado con un deterioro sustancial y una respuesta pobre al tratamiento. Yoga influye en los procesos que están relacionados con el mantenimiento de GAD, incluyendo la atención plena, la ansiedad y la variabilidad de la frecuencia cardíaca, pero aún no se ha evaluado entre las personas con el trastorno. El presente estudio es un primer paso hacia la documentación de la eficacia del yoga para reducir la preocupación entre las personas con GAD utilizando un solo tema AB diseño serie de casos y las calificaciones diarias de preocupación. Continuar leyendo “El yoga podría ayudar a reducir los síntomas de trastorno de ansiedad generalizada”

La asociación del pensamiento negativo perseverante con la depresión, ansiedad y angustia emocional en personas con condiciones de largo plazo: Una revisión sistemática

 

Objetivo: La depresión es común en personas con condiciones de largo plazo, y se asocia con resultados médicos peores. Las investigaciones anteriores muestran que el pensamiento negativo perseverante (por ejemplo, la preocupación, la rumia) predice la posterior depresión y peores resultados médicos, lo que sugiere que las intervenciones dirigidas a perseverar el pensamiento negativo podrían mejorar la depresión y los resultados médicos. Sin embargo, estudios previos reclutaron individuos sanos. Esta revisión tuvo como objetivo determinar la relación temporal y la fuerza de la asociación prospectiva de pensamiento negativo perseverante con la depresión, la ansiedad y la angustia emocional en las personas con condiciones de largo plazo.

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Asociación longitudinal entre el dolor, la depresión y la ansiedad durante cuatro años

Objetivo: Muchos pacientes con depresión y / o ansiedad (D / A) persistentemente reportan dolor. Sin embargo, no está claro cómo el curso de D / A se asocia con el dolor en el tiempo. El presente estudio evaluó las asociaciones longitudinales entre D / A y dolor, y comparó el dolor en el tiempo entre D / A y controles sanos.

Métodos: 2676 participantes del estudio holandés de la depresión y la ansiedad fueron seguidos por cuatro años. A las tres ondas (línea de base, 2, 4 años) se evaluó la gravedad de los síntomas depresivos y de ansiedad. Utilizando criterios DSM-IV, también evaluamos cuatro diferentes trastornos D / A a lo largo del tiempo (n = 2093): incidente, remitido, crónico, y no D / A (grupo de referencia). El dolor se evaluó en las tres ondas por gravedad y número de localizaciones.

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Trastorno de Ansiedad Generalizada

Lic. Romina Recchia
“El tiempo nos ha vaciado de fulgor. Pero la oscuridad sigue poblada de luciérnagas.” Gioconda Belli
Cuando hablamos de preocupaciones sintonizamos con un fenómeno conocido. Todos hemos estado ante una situación problemática en la mente, teniendo dificultades para dejar de pensar en ello, en esa circunstancias  buscar e imaginar diferentes intentos de solución, hasta decidirnos por una alternativa, dando impulso para llevamrla a la acción. El problema surge cuando no son las situaciones problemáticas las que llevan a este proceso de la información, sino cualquier evento neutro o poco amenazante, conduciendo al individuo preocupado a desorganizarse, sin poder discriminar entre estímulos amenazantes de los que son neutros o inofensivos, centrando la atención en las cualidades amenazantes.

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Terapia conductual basada en aceptación para el tratamiento del Trastorno de Ansiedad Generalizada

Lic. Romina Recchia


“La respiración es el puente que conecta la vida con la conciencia, que une el cuerpo con sus ideas” Tich Nhat Hanh

En esta presentación exploramos los aspectos centrales del modelo de la terapia conductual basada en aceptación para el tratamiento del TAG desarrollado por Roemer y Orsillo con sus colaboradores, en el cual integran un modelo sostenido en la aceptación y el cambio conductual, poniendo especial énfasis en modificar la relación de los individuos con sus experiencias internas, en contraste con otros modelos, como la terapia cognitivo conductual estándar que se busca modificar el contenido de las mismas.

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Ansiedad

Lic. Eliana Spargliardi

La ansiedad es una manifestación esencialmente afectiva. Se trata de una emoción. Es un mecanismo humano de adaptación al medio y ayuda (si su intensidad no es excesiva) a superar ciertas exigencias de la vida. En este sentido podemos considerar a la ansiedad como una defensa organizada frente a estímulos que rompen el equilibrio fisiológico y psicológico.

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Es estress crónico podría aumentar el riesgo de obesidad

Resumen: Se supone que la exposición crónica al cortisol contribuye a la obesidad. Este estudio examinó las asociaciones entre las concentraciones de cortisol en el cabello, un nuevo indicador de la exposición a largo plazo al cortisol y la adiposidad en una gran muestra poblacional.

Métodos:  Los datos fueron de 2.527 hombres y mujeres de 54 años y más (98% de blancos británicos) que participan en el Estudio Longitudinal Inglés del Envejecimiento. Las concentraciones de cortisol en el cabello fueron determinadas a partir del cuero cabelludo-más cercano a 2 cm de segmento de pelo, y la altura, el peso y el perímetro de cintura fueron objetivamente medidos. Las variables incluyeron edad, sexo, estatus socioeconómico, estado de fumar, diabetes y artritis. 

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Terapia centrada en valores

Lic. Romina Recchia

“Cuando alguien que de verdad necesita algo, lo encuentra, no es la casualidad quien lo procura, sino él mismo. Su propio deseo y su propia necesidad le conducen a ello”.

Hermann Hesse

La terapia centrada en valores es un modelo de abordaje psicológico integrado en las terapias de tercera ola.

Distanciándose de las terapias cognitivo conductuales estándar, no busca promover el cambio de los eventos privados (pensamientos, emociones, sensaciones corporales) sino acercar al paciente a sus valores, y de este modo, orientar las acciones en dirección a eso que cada persona quiere para su vida, siendo parte de este camino los eventos privados, que más bien dejan de ser los motores de la acción.

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